Autoestima y Espiritualidad

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Autoestima y Espiritualidad

Curso de Desarrollo y Crecimiento Personal con Mindfulness y Meditación.

“Un error es un puente que media entre mi experiencia pasada y mi sabiduría presente”. Jose María Toro.

Para mejorar nuestra autoestima es necesario poder vincularnos a la Espiritualidad como se entiende desde el campo de la Psicología y de la Salud.No se trata de entrar en dogmas o creencias religiosas sino de adquirir nuevos conocimientos que nos ayuden a trazar el método que vamos a usar para tener sosiego, paz interior, manejo de nuestros pensamientos y emociones, conducir nuestro estado de ánimo hacia el equilibrio y experimentar un nivel de bienestar general que creamos a partir de esos conocimientos, que nos conducen a la Atención y a la Conciencia.

meditación, espiritualidad, felicidad, mindfulness, autoestima, crecimiento personal, psicología transpersonal

En el curso se desarrollarán 3 campos de trabajo:

  • Una introducción teórica que abre el campo del conocimiento y  que consiste en una conferencia (45m), donde se expondrán los vínculos entre la salud psíquíco/física y la espiritualidad. El marco de referencia de las conferencias está relacionado con la Psicología Transpersonal y las investigaciones que se llevan a cabo desde diferentes campos de la ciencia donde se nos muestra la importancia de la Atención y la Conciencia Plena
  • Actividades de Introducción meditativa (30m) como : cuentos para el sosiego, mantras, música de meditación, etc.
  • Meditación y Mindfulness. (45m)

El curso tendrá lugar en: Cura i Coneixement. C/.Valencia 479/481, 1º 7ª, entre Lepanto y Padilla, junto a Sagrada Familia

Los martes 20 y 27 de  de Septiembre. Horario: 19 a 21h

Precio: 30€

Para Matrículas llamar al 669 940 261  o enviar email a boocarmept@hotmail.com

“El sentimiento de carencia atañe al pensamiento no a nuestro yo”

Rupert Spira

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