Psicología para la Vida Cotidiana

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Psicología para la Vida Cotidiana
Curso de Autoestima dirigido al desarrollo y crecimiento personal.

Al cuidado de:
Carmen Boó y Núria Chiva

Las pequeñas cosas del día a día configuran nuestro universo psicológico y condicionan a menudo nuestra alegría, la estabilidad o la autoestima. Saber enfrentarse a la frustración, a la dificultad, los imprevistos, etc., y trabajarse la rutina y el aburrimiento, mejoran el día  a día y dan  calidad a nuestra vida.

PNL, autoestima, meditación, mindfulness,

Aprender a disfrutar plenamente de lo cotidiano, desde la plenitud y la serenidad, es en definitiva el arte de saber ser felices.

Guión de contenidos:
• Tolerancia a la frustración y la adversidad.
• Capacidad de sostener los imprevistos y los cambios.
• La rutina y el aburrimiento como insatisfacción vital y la creatividad como motor de motivación.
• Las emociones predominantes y la realidad cotidiana.
• Singularizar la vida como proyecta vital.
• Los diferentes roles que desarrollamos como influyen en la vida.

La metodología será dinámica con una parte teórica y otra práctica.

El curso se llevará a cabo en:

Centro Cívico Pere Quart

Los lunes de 19.30 a 21h a partir del 3 de Octubre

Para Matrículas:

Comandant Benitez, 6
08028. Barcelona
Telf: 93 339 82 61
perequart@lleuresport.cat

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Contacto

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